FITNESS - Fit & Gesund

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Herzlich Willkommen in der Gruppe Fit & Gesund.

 

Wir bieten ein Ganzkörpertraining an, das viele Muskeln ausgewogen beansprucht und Rückenschmerzen vorbeugt.

Unsere Gymnastik:

-stärkt das Herz-Kreislauf-System,

-verbessert die Gelenkbeweglichkeit,

-fördert die Koordination,Reaktion und das Gleichgewicht.

 

Entspannungsübungen schließen sich an.

Auch Geselligkeit und Gemeinschaft wird gepflegt z.B. durch gemeinsame Weihnachtsfeiern, Närrische Turnstunden, Theaterbesuche in der "Kleinen Bühne" und ein jährliches Abschlussessen vor den großen Ferien.

Wir sind im Schnitt 55+ Jahre alt und unsere derzeitige Gruppenstärke beträgt ca. 25 -30 Teilnehmer.

 

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Haben wir Ihr Interesse geweckt? 0005

Dann kommen Sie doch einfach in der nächsten Trainingsstunde vorbei oder melden sich per Mail beim zuständigen ÜL.

 

Trainingszeiten: Dienstags 18:30 - 19:30, Mehrzweckhalle

 

Verantwortlicher ÜL:

- Ilse Wittmann, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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