FITNESS - Aerobic Body-Workout

Herzlich Willkommen in der Gruppe Aerobic Body-Workout.

Was ist BodyWorkout? Auch mehr bekannt unter Bauch, Beine, Po!

Es ist ein Ganzkörpertraining, welches viele Muskelpartien gleichzeitig beansprucht.

Unsere Gymnastik:

- stärkt das Herz-Kreislauf-System,

- verbessert die Gelenkbeweglichtkeit,

- fördert die Koordination, die Reaktion und das Gleichgewicht,

und abschließend darf die Entspannung natürlich auch nicht fehlen.

Die Gemeinschaft wird bei uns selbstverständlich auch gepflegt, so planen wir gemeinsam z.B. Ausflüge, Fahrradtouren und vieles mehr.

In unsere Gruppe ist jeder willkommen, wo sich dazu FIT fühlt.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann kommen Sie doch einfach in der nächsten Trainingsstunde vorbei oder melden sich per Mail beim zuständigen ÜL.

Trainingszeiten: Mittwochs 19:00 - 20:30, Mehrzweckhalle

Verantwortlicher ÜL:

- Birgit Bertsch-Peter, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!